数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。入冬之后，各大医院救治的心梗病人逐渐增多，其中不乏青壮年人群。心血管内科专家提醒，近年来，在不良生活习惯的影响下，年轻人也多见急性心梗患者，而且年轻人一旦发生心梗，病情更为严重，猝死率往往是老年人的两倍，不可掉以轻心。

如何识别心肌梗死发作？

发作时如何自救？

为了自己和家人的健康，这些知识你都应该了解

Attention 01

12个心梗征兆

其实心梗前多半都会有先兆，通常发生在心梗前数小时或数天，如有以下症状，要注意提防哦！

NO.1胸口被胶带缠绕

胸口感觉被胶带缠绕，或有一种被束缚感，要当心是心梗的预兆。

NO.2 双耳突聋

双耳突聋跟心血管堵塞有直接的关系。心绞痛患者中，有一些都会出现听力下降，这是心绞痛的一个早期症状。

NO.3牙痛

劳累、激动后就牙痛，也可能是心梗的前兆，尤其是牙痛的部位确实存在牙病，特别容易误诊漏诊。

NO.4头晕、头疼

心梗有时会有以神经症状为首发表现，患者会有头晕头痛、肢体瘫痪，或突然意识丧失、抽搐等类似中风的表现，老年人较常见。

NO.5 脚底疼痛

临床中有患者反映脚底针刺一样的疼痛，也是心绞痛的一个表现。这种症状虽然不多见，但是千人千面，心脏报警的途径也是千变万化。

NO.6肩、腋下疼痛

左肩、左手臂内侧出现钝痛，可能放射到小指和无名指，如果还伴有胸闷、气紧，更要警惕心梗。

NO.7左上肢无力

左上肢无力的情况并不是个例，很多患者表现就是左侧肩胛骨和左上肢的难受，酸胀，有的使不上力气，检查发现是心肌缺血。

NO.8左腿酸麻胀疼

有患者术前几个月左腿一直酸麻胀疼，手术改善心血管问题后，腿不疼了。

NO.9上腹痛

一些胃肠道症状，如感觉持续加重的“胃痛”、饱胀、恶心、呕吐，特别是活动量增加时反复出现，也预示心梗发作。

NO.10突然变懒、乏力

这个症状在高龄老人当中比较常见。没有其它不适，就是会感觉就是乏力，嗜睡，不想动，犯懒，这时候要高度警惕心肌缺血问题。

NO.11嗓子痛、脖子痛

咽喉堵塞感、颈部紧缩感、可伴有呼吸不畅、大汗淋漓等症状，如果没有哮喘或上呼吸道感染，就要考虑心梗。

NO.12疼痛转移

今天是后背痛、第二天改成了下巴痛，或是今天痛，第二天就不痛了。出现这种疼痛转移的现象，也要提防心梗。

 

Attention 02

防心梗，控好 1 个指标

心肌梗死是由于营养心肌的冠状动脉完全阻塞，导致心肌缺血缺氧所致，部分心肌会坏死，还有一部分心肌会像“晕过去”一样。

而冠状动脉的阻塞，离不开血脂中的低密度脂蛋白胆固醇日积月累的“破坏”，也就是我们常说的“坏胆固醇”。

注意 了解血脂指标很重要

●缺血性心血管疾病患者及其他高危人群，应每6个月测量1次血脂；

●40岁以上男性和绝经后女性，每年进行血脂检测；

●20岁以上成年人，至少每5年测量1次血脂。

 

Attention 03

心梗急救法

心梗抢救要闯三道关：患者自己、急救运送和医院救治。其中，患者这关尤为关键！如果怀疑有人突发心梗，一定要做好这四件事。