还在作为护生的我时，老师们就开始教会我们如何进行六步洗手法，而后工作六步升级为七步，“内外夹弓大力腕”——每每不记得下一步洗手步骤时，就会不自觉冒出口诀来帮忙，所以护士的专业洗手方法，应该是每一位临床护士的必备技能吧。

工作时为什么要不停的洗手？因为手脏？因为手上有看不见的细菌？——因为护士是通过双手来给所有患者进行治疗和护理的，所以洗手次数越多，手卫生执行率越高，表示对患者越负责！

洗手是件好事，那么洗手有没有“危害”？

答案是：有！特别是在寒冷的冬季，冰冷的流动水洗手后，除了双手冻的直哆嗦，还有个问题就是皮肤干燥、起皮，严重者双手皮肤皲裂。

大家有时会互开玩笑“二十岁的姑娘四十岁的手”，这人的“第二张脸”咱们可要好好保护。

如何保护？

第一，准备护手神器：护手霜。

现在护手霜种类繁多，都可以使用，最重要的就是洗手后立刻涂上护手霜的这层油脂，保护手部皮肤的水分，留住水分拒绝干燥。不过往往的情况是，这边刚洗完手涂好护手霜，那边寻呼铃又响起来，咱们又得冲进工作里了！所以只有在下班后，大家才有机会涂上厚厚的一层，安安心心保护手部皮肤。

第二，热水来帮忙。

护士洗手，不可能打盆热水开洗，而专业的护士们使用流动水洗手是标配，所以在寒冷的冬天，自来水出来的水温度依然很低，护士洗手后，双手都会冻得通红，而“加热水龙头”的发明，可以说是给护士的冬天洗手的送温暖工程。温水洗手可以说是有效缓解了护士小姐姐的双手皮肤干燥问题，让护士洗手在冬天不再哆哆嗦嗦，忍受寒水刺骨的煎熬。

第三，手膜做起来。

以前听说过面膜，后来才知道还有手膜，据说效果不错。那么护士小姐姐们回到家以后，在敷着面膜的同时，也给双手做个手膜，会不会直线提升手部皮肤的“颜值”呢？

有人说，又没有人来督促，你们不用那么勤洗手，这样手的皮肤不就不会那么干燥、那么难看了么？

可是作为护士的我们知道，洗手并不是仅仅为了自己，更是为了那些个密切接触的患者们。

因为我们知道，洗手是最简单、最直接、最粗暴的阻断交叉感染的方式，也是最经济、最有效的手段。这就是为什么这次新冠疫情期间让大家除了戴口罩以外，还有一个重要工作就是洗手，而且必须是流动水认真洗手，这样才能将接触到的细菌、病毒等通通拒之门外。

如果你是一个护士，那你肯定有这款“护士小姐姐手皮肤”，同时也就证明了你在这个寒冷的冬季手卫生工作做得很好，你就是那位认真负责、为院感工作做贡献的护士！

好了，不说了！我要洗手了，马上开始进行治疗护理工作啦！

十五病区 包丽玲